In de wereld van sport en gezondheid is de juiste combinatie van training en voeding van essentieel belang om optimale prestaties te bereiken. In deze blog nemen we je mee op een reis door verschillende trainingsmethoden, van duurtraining tot maximale kracht, en introduceren we ons aanbevolen voedingsproduct voor elk onderdeel. Ontdek hoe de Fitt-factoren samenkomen […]
Supplementen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je dieet, vooral als je actief bezig bent met fitness of duursport. Maar met een overvloed aan producten op de markt, kan het lastig zijn om te bepalen welke supplementen je echt nodig hebt. Welke supplementen heb ik nodig? In deze blog gaan we dieper in op de […]
Wij zijn er fan van! De perfecte combinatie van hardlopen en krachttraining. Deze twee disciplines lijken misschien uiteenlopend, maar samen vormen ze een krachtige tandem die je prestaties naar een volgend niveau zal tillen. In deze blog duiken we dieper in waarom zowel individueel hardlopen als krachttraining geweldig zijn maar vooral hoe ze elkaar aanvullen. […]
Ashwagandha, ook wel bekend als Withania Somnifera, is een kruid dat al duizenden jaren wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde, een traditionele vorm van geneeskunde uit India. Het kruid wordt ook wel “Indiase ginseng” genoemd vanwege de vele gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. In deze blog lees je wat Ashwagandha precies is en welke gezondheidsvoordelen […]
Als je aan sport doet, weet je waarschijnlijk al dat goede voeding en lichaamsbeweging essentieel zijn voor optimale prestaties. Maar wat vaak over het hoofd wordt gezien, is het belang van slaap. Slaap is namelijk een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan sportprestaties. In deze blog lees je waarom slaap zo belangrijk is voor […]
Copyright © 2024 BEED Sports
